QUALIDADE DO SONO EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS: monitoramento por meio de uma aplicação web

Resumo

A baixa qualidade do sono é um problema frequente entre estudantes do IF Sul de Minas, causada por fatores como estresse, excesso de estudos e uso de eletrônicos. Isso pode gerar consequências como queda no rendimento acadêmico, dificuldade de concentração, ansiedade, depressão e problemas de saúde física. É essencial promover hábitos saudáveis para melhorar o sono e o bem-estar dos estudantes.s. os métodos utilizados foi o uso de linguagens como HTML, CSS e JavaScript, além do framework Bootstrap no frontend e o framework Django, baseado em Python, no backend além de um computador de 238 gb de armazenamento, 8gb de ram e um processador intel(R) core(™) i3-9100 3.60GHz. O armazenamento de dados foi realizado com o PostgreSQL.