TRILHANDO EMOÇÕES

explorando o lado interior

Resumo

Compreender as próprias emoções e cuidar da saúde mental são aspectos cruciais que muitas vezes são

negligenciados, resultando em problemas como estresse, ansiedade e depressão. Para ajudar a resolver esses

desafios, desenvolvemos uma plataforma online interativa. Esta ferramenta permitirá que os usuários registrem e

analisem suas emoções, identifiquem sintomas físicos associados e reflitam sobre seus comportamentos. Com

base nas informações fornecidas, a plataforma oferecerá orientações personalizadas e materiais educativos,

visando promover uma maior compreensão emocional e apoiar o bem-estar mental.