HOME TRAINING: uma aplicação web para gerenciar treinos

Resumo

O sedentarismo é um processo histórico que foi acarretado por mudanças nos hábitos cotidianos das pessoas, sendo um gerador de doenças crônicas não transmissíveis e um dos maiores problemas da saúde pública. A porcentagem de sedentários no Brasil vem crescendo gradativamente. Levando em conta essa constatação, esse projeto tem como objetivo elaborar uma aplicação web para gerenciar treinos e exercícios físicos. Pretende-se contribuir para o desenvolvimento de  hábitos saudáveis o que contrapõe o sedentarismo, gerando uma melhoria na qualidade de vida das pessoas. O website foi desenvolvido utilizando as tecnologias HTML, CSS, JavaScript, PHP e MySQL, e métodos da Engenharia de Software. Os resultados obtidos estão de acordo com o planejamento inicial do projeto.