RELATO DE EXPERIÊNCIA: perfil de servidores do IFSULDEMINAS - campus Muzambinho na prática Ginástica Laboral

Resumo

Introdução: A ginástica laboral (GL) é considerada um programa de exercícios que pode prevenir indisposições causadas pelo trabalho, podendo promover uma melhor qualidade de vida. Objetivo:  relatar o perfil de servidores praticantes da GL, a fim de estabelecer atividades e orientações que possam ajudá-los no ambiente de trabalho. Materiais e Métodos: Estudo realizado em adultos servidores do IFSULDEMINAS do sexo feminino e femino  participantes do Projeto LaborVip, os participantes foram submetidos a uma avaliação antropométrica (peso, estatura, massa muscular esquelética, e percentual de gordura corporal) utilizando a Tanita IRONMAN. Resultados: Foram apresentados os valores médios das variáveis antropométricas, na qual, a massa muscular esquelética de maneira geral      apresentou uma boa classificação. No entanto, o percentual de gordura do sexo feminino ( 30,9 ± 7,43%) apresentou valor maior do que a referência. Conclusão: Apresentaram uma composição corporal mediana e com isso, tendo a possibilidade de diminuir o percentual de gordura, evitando futuras doenças metabólicas.